今日はまったりσ(^_^;)更年期障害の、血管運動症状は、のぼせ、顔のほてり（ホットフラッシュ）発汗は特にないけど、汗は運動したりサウナなどではかくし、暑くなればかく。動悸、息苦しさは高熱の時はあるかも？疲労感、頭痛、めまいなども。肩こりは職業柄ありますね。精神的症状は、辛い時は気分の落ち込みは多少ある。身体的症状は、腰痛、関節・筋肉痛は、職業柄多少ある！冷え性は20.30代時も時々あった。疲れやすさ、湿疹は無いけど、時々乾燥して、特に腰や脛が痒くなった時はある！個人差があるから油断できませんね。
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