えぐれぽ更新ありがとうございます!昨夜はあの後、原稿が1本完成したんですね😃気になっていたので、報告が嬉しいです😊今日もまた締め切りに追われているところで、、、待望のトレーニング動画が🤩有言実行に感謝です✨✨呼吸法を大切に。シンプルでいて、難しいなと感じます。習慣化できるようにやってみますね🙌定点カメラで撮れる範囲でのケントレは、狭い部屋でもしっかり身体を作れそうでありがたいです🙏しかも、ケンチくん自らが動いて教えてくれる動画は効果が大きそう🔥体も心もクリーンアップ!どうぞよろしくお願いします🤗✨
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