だね(^^)/トレーニング×２‼無理しないように‼自分も「筋トレ‼(足)の…。」足の筋肉…落ちちゃって…（涙）。歳もあるのかな…ズ〜ン（涙）。歳取りたくねぇ…。はい…1…2…3…10回…はい…反対…1…2…3…10回…。はい…足上げて…ひねって…戻して…足下ろして…1回…。それを10回…両足ね…辛れぇ…。片足…こんなに…重いんだぁ…（涙）。
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