お疲れ様です。 お誕生日のメッセージをありがとうございました。5日でしたが年齢があがるとおめでとうもなくて、、なので嬉しかったです。 トレーニングもやらないと身体が重く感じるアスリート並みになってきました。🤭なんてね。体が変われば心もかわる。心が変われば毎日が変わる。毎日が変われば人生が変わる。見つけた言葉です
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